Mediteren en ontspannen met kinderen

Stilte-oefeningen, geleide meditaties, visualisaties voor kinderen van 5 – 10 jaar. De muziek op de CD is een belangrijk hulpmiddel. De meditaties zijn kort, max. 10 minuten. Kinderen komen tot rust, hun gedachten worden op iets anders gericht hierdoor staan ze open voor de nieuwe lesstof.